Вот именно то, что ест Джоанна Гейнс за день, чтобы питаться по своему напряженному графику

Между поднятием ее пять детей-в том числе ее очаровательный новорожденный экипажИ управляет торгово-строительная империя с ее мужУ Джоанны Гейнс довольно плотное расписание. Но, несмотря на свою напряженную повседневную жизнь, звезда HGTV старается изо всех сил питаться здоровой пищей и выбирать продукты, которые подпитывают ее, чтобы она могла с легкостью совмещать все свои обязанности. Хотите узнать секреты мамы, жены, дизайнера и звезды HGTV? Вот все, что она обычно ест в день (включая шоколад).

Ее завтрак идет прямо со двора.

Около ее огромный огород сидит просторный курятник, который обычно полон свежих яиц, которые Джоанна использует для приготовления пищи. «Я люблю яйца по утрам только ради белка. А мои дети любят яйца, поэтому мы всегда делаем яичницу-болтунью или пирог с заварным кремом », - рассказывает Джоанна CountryLiving.com. «У нас есть тонна кур и тонна яиц, поэтому мы пытаемся воспользоваться этим».

Ее утренний кофе рутина немного необычна.

В то время как некоторые люди с утра нуждаются в кофеине, Джоанна любит наслаждаться ею в течение дня. «Мне больше нравится держать это, чем пить», - говорит она со смехом. "Я очень медленный глоток. Чип всегда такой: «Джо, ты даже кофе не пьешь. Вы обманщик ».« Несмотря на ее предпочтительный подход, Джоанна остается первым выбором, когда ей нужно повышение. «Мне всегда нравится пить кофе со мной, и я просто потягиваю его, когда мне нужно немного дополнительной энергии».

Ее обед, как правило, сдержан, но полезен.

Иногда это остатки, иногда быстрый выбор из одного из многочисленных продовольственных грузовиков за пределами Магнолия Маркет, но это почти всегда то, что она может получить быстро. «Поскольку я прикладываю столько усилий к завтраку и ужину, ланч становится все более и более приятным, - говорит Джоанна. «Я постараюсь сделать салат с курицей.”

Она выбирает полезные перекусы чтобы помочь ей во второй половине дня.

Как и большинству людей, дизайнеру, как правило, нужен небольшой пост-ланч. «У меня всегда будут протеиновые батончики или что-то еще, что поможет мне пройти, особенно когда я иду на работу, потому что я обычно падаю около 1:00 вечера», - говорит она.

Ужин меняется каждый вечер, но почти всегда готовится по-домашнему.

Продвигая ее новая кулинарная книгаДжоанна рассказала, что сначала она начала готовить домашние обеды в качестве альтернативы тому, чтобы брать ее с четырьмя маленькими детьми в ресторан. Это оказалось благословением, так как теперь она считает их вечерние посиделки встроенными в семейное время. «Я всегда позволяю детям выбирать то, что они хотят», - говорит она. «Мы не готовим каждую ночь, но так часто, как можем. Мне нравится готовить горячую еду для детей и чипсов. "

Ее беременность тяга вращалась вокруг сладостей.

До рожать в экипажв июне, Жажда беременности Джоанны была в самом разгаре. «Я жажду вещей, которые жаждут маленькие дети сладкие хлопья и конфеты, которые вы, вероятно, не должны есть, - говорит она.

И она все еще любит регулярно лечить себя, даже когда она не беременна.

У Джоанны довольно сбалансированный подход к еде, но она не боится побаловать себя, особенно во время перекуса. «У меня всегда будет Сникерс Бар или что-то на тот случай, если мне понадобится немного сахара », - признается она.

Она даже относится к шоколадный торт в качестве ее «язык любви» поэтому неудивительно, что Десерт это также ее самоубийственное удовольствие. «Каждую ночь я всегда говорю:« Кто-нибудь хочет шоколадный торт? »И это всегда только я. У меня есть сладкое, "говорит она.