Странные признаки того, что вы нездоровы

Всякий раз, когда что-то не так довольно Правильно для здоровья, ваше тело будет часто пытаться послать вам сигнал о том, что под поверхностью может накапливаться опасность для здоровья. Проблема? Для начала, согласно опрос Фондом семьи Кайзер женщины (гм) сообщают, что они пропускают поход к врачу, потому что они слишком заняты или не могут получить выходной. И, честно говоря, иногда легче игнорировать происходящее.

Но помните: «Важно диагностировать вещи на ранней стадии, прежде чем они станут причиной более серьезных, а иногда необратимые последствия », - говорит Маргарита Рор, доктор медицинских наук, клинический инструктор по внутренней медицине в медицинском центре Нью-Йоркского университета Лангоне в Нью Йорк Сити «Когда происходит что-то необычное, считайте это предупреждением о том, что что-то не так, и обращайтесь к нему». Вот некоторые признаки того, что вам пора обратиться к чертовому доктору.

1. Опухшие ноги

Ваши нижние конечности выглядят особенно опухшими? Это называется отек, и это может быть признаком проблемы со щитовидной железой (или даже чем-то более серьезным с вашим сердцем или почками), говорит Рор. Важно проконсультироваться с врачом, потому что, хотя расстройства щитовидной железы можно держать под контролем, методы лечения варьируются от приема лекарств до запуска специализированных упражнения.

2. Длинные безымянные пальцы

Подожди, значит, твое тело дает тебе здоровье на всю длину твоих пальцев? Возможно, согласно исследование проводится Ноттингемским университетом. Исследование показало, что если ваш безымянный палец длиннее, чем указательный, это может быть признаком того, что вы подвержены большему риску остеоартрита, особенно в коленях. Авторы исследования не смогли точно определить причину.

Вот в чем дело: следите за регулярными упражнениями и поддерживайте здоровый вес, и вы сможете отодвинуться от любых потенциальных предрасположенностей. Но все же поговорите со своим врачом (очевидно).

3. Тяга к льду

«Если вы всегда идете к морозилке и обходите замороженный йогурт из теста для печенья - для льда - это может означать, что у вас дефицит железа», - говорит Рор. Почему? Люди, которые страдают от серьезного недостатка железа, часто испытывают пику - расстройство, которое заставляет вас жаждать вещей без пищевой ценности, особенно со льдом (хотя иногда люди тянутся к непродовольственным товарам, таким как грязь или бумага).

У вашего доктора будет лучший курс лечения, но добавление в ваш рацион продуктов, богатых железом (красное мясо, листовая зелень, обогащенные железом злаки), наряду с Витамин С, что позволяет вашему организму лучше усваивать железо.

4. Морщины в странных местах

Это правда: красота - это только кожа. Но иногда, что происходит снаружи ваше тело может быть индикатором того, что происходит внутри этого Честно говоря, большинство морщин, скорее всего, просто признак старения (womp), но один исследование опубликовано в Журналы геронтологии нашел другую причину: высокое кровяное давление. Исследование показало, что у женщин с морщинами в местах, обычно не подверженных воздействию солнца, таких как плечи, наблюдается тенденция к гипертонии. Если это так, возможно, пришло время поговорить с врачом о сокращая коктейли и соль.

5. Неприятный запах изо рта

Возможно, пришло время выйти за пределы мятного дыхания. Рор говорит, что хронический неприятный запах изо рта может быть признаком гингивита. Когда вы не имеете дело с этим, гингивит может превратиться в более серьезную форму заболевания десен, что может привести к потере зубов. Убедитесь, что вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, чтобы контролировать плохую гигиену полости рта.

6. Темная моча

Хотите знать, если моча цвета темного IPA является загадочным признаком вашего тела, что что-то не так? О да. Вероятно, это показатель того, что вы обезвожены. В таком случае, выпей! Но мутный цвет также может быть связан с кровью в моче, что может сигнализировать о потенциальной проблеме с почками или печенью, говорит Рор. Вам нужно поговорить с врачом, но если вы хотите, чтобы ваши почки в то же время повысили свое здоровье, потребляли гидрат, сосредоточились на здоровом питании и регулярно делали физические упражнения.

7. Черные фекалии

По словам Рора, если ваш стул темнеет, это может быть признаком внутреннего кровотечения, часто из-за язвы желудка. Позвоните, чтобы он прекратил употреблять острую пищу и позвоните своему доктору как можно скорее.