Шел снег в ночь, когда мой муж умер от сердечного приступа. Мне показалось, что ему приснился плохой сон, когда он во сне издал несколько звуков, поэтому подтолкнул его, но он не проснулся. Я немедленно позвонил 911 и начал СЛР. Я сказал женщине на линии, чтобы держать сирены скорой помощи на низком уровне. Наши дети в возрасте семи и девяти лет, которых мы только что усыновили из Либерии два года назад, крепко спали, и я не хотел, чтобы они проснулись от такой травмы после того, как они уже так много пережили в своей короткой жизни.
Машины скорой помощи сразу же приехали в наш дом в Денвере, штат Колорадо, и медсестры пытались реанимировать моего мужа в течение 45 минут. Но он уже ушел. Я ждал, пока дети не встали в то утро, чтобы сказать им, что их отец умер. Мое сердце разбилось от того, что мне пришлось сообщить, что теперь их новый отец, которого они уже полюбили, ушел.
Мой младший сын вышел на улицу и написал пальцем по снегу на обочине машины моего мужа: Папа, я так по тебе скучаю. Я бы хотел, чтобы ты не ушел
. Даже просто вспоминая это приводит меня в слезы. Я знал, что в тот момент я должен был сделать все возможное, чтобы держать вещи вместе для моей семьи - для моих детей. Я не понимал, что наша ситуация станет еще сложнее - что менее чем через два года мне позвонил мой доктор и услышал слова: «У тебя рак груди».Наша изменяющаяся семья
В 2005 году мы с моим мужем Дэном усыновили биологического брата и сестру из Либерии, в то время пострадавшей от войны страны. Сказать, что у них была трудная жизнь до переезда с нами, было бы преуменьшением - они оставались в ряде лагерей для перемещенных лиц, и у них больше не было дома, где их можно было бы назвать.
Наши старшие дети учились в колледже, а мой единственный сын был старшим в старшей школе, так что это было прекрасное время для расширения нашей семьи. Фактически, мой сын старшего школьного возраста решил пойти в университет ближе к дому, чтобы он мог проводить больше времени со своими новыми братьями и сестрами и действительно узнать их. Это была такая трогательная жертва, что он отказался от школы, которую он действительно хотел посещать, чтобы он мог установить более близкие отношения со своим новым братом и сестрой.
Как только мои дети прибыли в Денвер, мы записали их в школу. Была некоторая кривая обучения - мне пришлось отвести учителей в сторону и рассказать им, какими разными жизнями они вели, прежде чем приехать сюда. Они не знали, что это были за вещи - например, картонная коробка - которые они должны были идентифицировать в своем возрасте. Вещи, которые вы принимаете как должное, такие как водопровод или простое приготовление пищи в семейном стиле, никогда раньше не испытывались моими детьми.
В первые несколько лет было всегда весело смотреть на вещи с их точки зрения - все было так ново. Мой сын быстро увлекся технологиями и видеоиграми, и мне пришлось побуждать его выходить на улицу. Они учились ездить на велосипедах и заниматься спортом, и мы прекрасно провели время вместе всей семьей, когда мои старшие дети и младшие стали настоящими друзьями. Я так благодарен, что у нас есть эта очень тесная связь - то, что мне нужно больше, чем когда-либо в ближайшие месяцы.
Последствия потери
Когда мой муж скончался в 2009 году, все полностью изменилось. Я был так сосредоточен на том, чтобы удостовериться, что с детьми все в порядке, все время скорбя по поводу потери моего мужа, и боролся с фактом, что я теперь была одинокой мамой.
Я должен был оплатить счета и убедиться, что мы сохранили наш дом - все те вещи, о которых вы не хотите думать, пока что-то подобное не произойдет. Я начал искать работу по развитию бизнеса, роль, которую я выполнял до того, как перестал воспитывать наших маленьких детей. Я работал в этой карьере годами, поэтому не думал, что мне будет так сложно снова найти работу. Но прошли месяцы, и ничего не получилось, поэтому я начал ждать столов.
Однажды ночью, работая в ресторане, я заметил моего старого босса и его жену, которых я не видел много лет. Он спросил, как у меня дела, и я рассказал ему, что происходит с моей семьей и моей борьбой, чтобы найти новую работу.
Столкновение с ним было самым большим благословением в мире. В тот день была открыта должность в его компании, и он попросил меня поработать с ним. Я сейчас в компании семь лет. Я снова начал со дна и должен был идти вверх, но я был готов войти в дверь, как только смогу. И я просто так благодарен, потому что работа в компании, у которой была спина, оказалась особенно важной, учитывая мой возможный диагноз.
Получать новости
Это было пасхальное утро в 4 часа утра, менее чем через два года после того, как мой муж умер. Я случайно перевернулся во сне и поцарапал место на груди, которое казалось укусом жука. Мои глаза мгновенно открылись, и я подумал: «Это странно - какого черта является тот?"
Я встал с кровати, пошел в ванную, включил свет и снова почувствовал его. Я сказал себе: «Это под моей кожей, это не на моей коже». И я клянусь по сей день, это был мой муж, предупреждающий меня. Потому что я наносил лосьон каждое утро и никогда ничего не замечал. Как иначе такой маленький комочек мог разбудить меня от крепкого сна?
Я назначил прием к врачу на следующий день. Доктор почувствовал это место и решил сделать биопсию. Примерно через пять дней мне позвонил мой доктор. «У тебя рак груди», - сказал он.
«Первое, что пришло мне в голову, - о боже, я не могу снова сделать этих детей сиротами. Я не могу умереть, точка. Я все, что у них есть ".
Мне было 45 лет в то время. Ни у кого в моей семье не было рака молочной железы, поэтому я никогда не ожидала этого, особенно в молодом возрасте. Новости ошеломили меня. Первое, о чем я подумал, было: «О, черт возьми, я не могу снова сделать этих детей сиротами. Я не могу умереть, точка. Я все, что у них есть ".
Начало лечения
После того, как врачи сообщат вам новости, они не дадут вам много времени. Они как бы хватают тебя, рассказывают о твоем плане действий и уходят. Я думаю, что они хотят начать относиться к тебе прямо сейчас, прежде чем у тебя будет шанс сойти с ума. Казалось, что я перешел непосредственно от слушания моего диагноза к сидению на стуле, получая химию - это было так быстро. Когда я наконец глубоко вздохнул, я уже лечился.
Я рассказал маме и детям постарше после того, как узнал свой официальный диагноз, но я не сразу сказал своим младшим детям - я хотел подождать, пока у меня не появится план игры. Мой приемный сын довольно интуитивно понятен. Он мог чувствовать, что я был действительно тихим и что-то не так. Он пару раз спросил меня: "Мама, ты в порядке?" Наконец, однажды он снова спросил, и я больше не мог это скрывать. Я усадил их обоих и сказал, что заболел и собираюсь поправиться. Но мне нужно было какое-то время принимать лекарства, от которых мне становилось хуже, и, вероятно, я бы потерял волосы. Я не думала, что они достаточно взрослые, чтобы понять, что это на самом деле значит, но моя дочь посмотрела на меня и спросила: «У тебя рак?» Ей не было девяти лет, и я должен был сказать ей: «Да, я делаю».
Слышать это было для них совершенно новым видом спирали. Они все еще имели дело с потерей своих родителей в Африке. Я знал, что мой рак вызовет целую кучу эмоций, но я также знал, что, если я останусь сильным для своих маленьких парней, они тоже останутся сильными. Каждое утро, когда я проходил лечение, я сидел и внимательно смотрел на свое отражение в зеркале для макияжа и говорил себе: «Ты сделаешь это. Ты можешь сделать это."
Я хотел, чтобы они увидели, что со мной все в порядке, и я буду в порядке, и им не нужно было бояться. Они были моим водителем, чтобы пройти химиотерапию - я не мог оставить своих детей. Рак с маленькими детьми тяжело, независимо от вашей ситуации, не говоря уже о том, что вы один. Кроме того, я имел вес, зная, что они уже пережили так много других потерь. Посреди ночи я бы сломался, когда все спали. Вот тогда я позволю себе быть уязвимым. Я не хотел, чтобы кто-то, ни мои маленькие, ни старшие дети, увидели, насколько я действительно испуган.
Поддержка, когда мне это нужно
У меня была двойная мастэктомия, а также химиотерапия, затем дополнительная химиотерапия Герцептином после этого, потому что у меня был HER2-положительный рак молочной железы - так что это был полный год химиотерапии. У меня было сканирование тела, чтобы увидеть, метастазировал ли мой рак. Если этого было недостаточно, я узнал, что у меня также был рак щитовидной железы, не связанный с раком молочной железы.
Во время химиотерапии я часто чувствовал усталость, депрессию и страх. Я чувствовал себя хуже всего, когда потерял свои волосы, брови - все. Оказалось из мой Бой, что я боролся в частном порядке во что-то, что было невероятно публично. Не было никаких сомнений в том, что происходило в моей жизни, когда люди смотрели на меня.
Когда я встал в очередь, девять раз из десяти, люди решили, что сейчас самое время рассказать мне, когда их мама или тетя умерли от рака. Это было ужасно. Внезапно весь мир почувствовал, что они могут рассказать мне, когда скончался родственник. Иногда кто-то подходил и говорил: «Девушка, я был там. И у тебя все хорошо ». Было гораздо лучше получить такого рода ободрение, чем напоминание о том, что может когда-нибудь случиться со мной. Поэтому теперь, когда я вижу женщину с лысой головой, я хочу сказать: «Я был там, и смотри, у меня длинные волосы. Что вам нужно?"
Я получил поддержку от незнакомцев, но на удивление не от кого-то, кого я ожидал. Когда мне поставили диагноз, мой лучший друг, которого мои дети считали тетей, просто исчез. Она поддерживала меня после смерти моего мужа, но я думаю, что мой рак был слишком тяжел для нее. Она не могла иметь дело, и я никогда не слышал от нее снова.
К счастью, моя семья заступилась за меня. Мои старшие дети приходили в конце каждого сеанса химиотерапии и брали меня на ланч, чтобы отпраздновать "еще один вниз." Тем временем мои дети координировали всю еду, которая всегда появлялась в дом. Дело дошло до того, что моя маленькая дочь стала настоящим шеф-поваром, поскольку она составляла графики еды и часто готовила ингредиенты, которые доставлялись. И мой маленький сын был моим жучком - он всегда был рядом со мной, следя за тем, чтобы я никогда не был один.
За пределами моей семьи моя самая большая помощь в моей борьбе пришла от маловероятной группы друзей, с которыми я даже не был очень близок в то время. Сначала я думал, что могу справиться со всем сам - я силен. Но я позволил себе отпустить часть своего контроля и нашел эту невероятную группу людей, которые стали моими друзьями на всю жизнь. Одна женщина открыла для меня личную страницу в Фейсбуке, и некоторые из ее друзей, с которыми я никогда не встречался лично, присоединились и регулярно поддерживали меня. Я помню, как однажды вечером одна женщина обратилась к мессенджеру в Facebook, когда увидела, что я не сплю, и вошел в систему посреди ночи. Они делали все эти великие дела для меня, посылая мне пакеты помощи и сообщения, и я постепенно осознавал, что я тоже даю им благословения взамен - радость заботы о ком-то.
Поскольку мои друзья принесли мне столько сил, я знал, что должен был заплатить это вперед. Я ходил на химиотерапию и видел, как люди, которые боятся впервые лечиться, или женщины, которые не знали, чего ожидать, и я был бы там для них. Я ходил с моей маленькой лысой головой и говорил: «Как ты сегодня?» Или "Поговори со мной, что происходит?" Я не только помогал им, но помогал помогать мне чувствовать себя лучше. Мой онколог по сей день говорит, что никогда не было группы, у которой были бы более близкие отношения, чем когда моя группа была там, и это потому, что мы разговаривали друг с другом и создали чувство общности, а это то, что вам нужно, когда вы проходите что-то вроде это.
Мой рак создал совершенно другой уровень связи с людьми - у меня есть лучший друг, который, вероятно, никогда бы не стал моим лучшим другом, если бы этого не случилось. Страшно сказать, но сегодня в моей жизни так много вещей, которые я бы, наверное, не отдал, если бы мне пришлось делать выбор: снова или снова проходить рак.
Ценить каждый день
Все выжившие после лечения имеют некоторый уровень посттравматического стрессового расстройства, и я чувствую, что у меня в голове бомба замедленного действия. Я только что получил результаты, что я здоров, и все замечательно, но у меня возникает паническое чувство каждый раз, когда я иду в кабинет врача. Я молюсь: «Пожалуйста, Боже, не в этот раз. Пожалуйста, пусть все будет хорошо. "
Я также заключаю эти сделки. Я скажу в своей голове: «Если у меня все хорошо, я обещаю, что в этом я буду лучше и лучше». Я всегда веду переговоры. Я не могу не думать о песке сквозь песочные часы моей жизни. Я вчера сидел на собрании, и мы говорили о сроках, и наступил 2025 год. Для большинства людей 2025 год звучит великолепно - это не так далеко. Но для меня, когда я слышу 2025 год, это сразу вызывает: «Если мне повезет». Моя медсестра-штурман однажды сказала мне: «Вы можете быть без рака но вы никогда не будете свободны от рака ». И она права, потому что каждый раз, когда вы идете к врачу, вы должны проверять эти коробки.
Поскольку я знаю так много выживших, которые разделяют мои чувства, я основал группу под названием «Сосредоточение на вперед». Это место, куда вы можете пойти и поговорить об эмоциях, которые сохраняются после того, как вы узнали, что у вас нет рака. Мы делимся тем, что может случиться с вами физически, например, с ранней менопаузой, а также психологически - потому что так большая часть разговоров происходит вокруг выздоровления, но после лечения мало что происходит служба поддержки. Я тоже Форд Модель Мужестваи выступать на панелях и мероприятиях в Денвере. И это одна из вещей, которые мне нравятся, когда я являюсь образцом мужества, - мы можем начать разговор о важности сообщества, чтобы женщины знали, куда идти, и как получить необходимую им поддержку и ресурсы, и создавать свои собственные группы любимых из них.
Хотя я буду первым, кто признает, что у меня есть ПТСР, я не осознавал, что у меня также есть что-то под названием «Посттравматическое процветание». Это когда вы находите чувство цели и более глубокое понимание того, как драгоценна жизнь. Это заставляет вас вставать и идти немного больше, немного сложнее и немного быстрее, а потом наслаждаться этим по-другому.
Я был холостяком очень долго. Я хочу добавить в свой профиль матча: я отличная женщина, которая умна, компетентна, способна, сострадательна и чутка. И вся моя жизнь изменилась - я живу совершенно по-другому, и я не знаю, смогу ли я когда-нибудь это изменить. Но эй, в нашей жизни так много времени, так что давай встретимся.
Я также никогда не ожидал, что стану таким спокойным человеком - я не увлекаюсь множеством мелких вещей и не покупаюсь на стресс и беспокойство. Для меня что-то заслуживает беспокойства, только если мы говорим о жизни или смерти. Я бы не изменил отношения, которые у меня сложились, и уверенность в том, кто я есть, во что я верю, и мою любовь к своей семье. Я просыпаюсь каждое утро, благодарный за день, и каждый вечер ложусь спать, благодарный за день, который у меня был. И я очень благодарен за каждый момент, включая каждую секунду с моими детьми.
Что я могу поделиться
У каждого свой путь, но я считаю, что кое-что особенно помогло мне в восстановлении и после. Вот то, что я узнал по пути, это тоже может вам помочь.
Рассмотрим медитацию
Посредник был моим хорошим другом во время процесса выздоровления, в те дни, когда я не мог встать с постели, потому что был в депрессии или в страхе. Я бы занимался медитацией в режиме онлайн, и это помогло бы мне не бояться. Теперь, благодаря Ford Warriors в Pink, вы можете получить доступ к бесплатной медитации в течение года. Посещение warriorsinpink.ford.com.
Не стесняйтесь говорить
Во время лечения люди часто не разговаривают друг с другом - это очень одиночная битва. Но если вы можете спросить, как дела у кого-то, или просто сказать «привет», это скрасит их день, создаст связь и заставит вас чувствовать себя хорошо и внутри. И это то чувство общности, которое нужно людям, включая вас, когда вы проходите через нечто подобное.
Пусть другие в
Если вам поставили диагноз рак, не бойтесь позволить друзьям помочь вам. На самом деле им полезно играть роль в вашем лечении и выздоровлении. И если вам нужно обратиться за помощью, спросите. Да, сейчас есть так много ресурсов для людей с раком молочной железы, но этот процесс намного легче с хорошими друзьями вокруг вас. И для тех, кто хочет помочь другу, но не знает как и беспокоится о том, чтобы навязываться, на что я говорю, навязываться. Просто сделать что нибудьпотому что очень вероятно, что человек, проходящий лечение, не хочет чувствовать, что это бремя. Так что приходите и поиграйте в карточную игру или принесите фильм и просто будьте там.
Оставь немного в баке
Когда вы проходите химиотерапию, понимайте, что вы не хотите отдавать 100 процентов своей энергии. Вы хотите немного сэкономить, потому что вам нужно будет исцелить себя, чтобы вернуться к новому нормальному состоянию после окончания лечения. Там будет куча вещей, которые вы не сделали, пока вы были в химиотерапии, и люди будут готовы вернуть вас обратно к работе. Вам понадобится огонь для этого.
Из:Женский день США